虾桌白菜虾小白菜热量计

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1、首页美食美食菜谱鲜虾炒白菜的做法。鲜虾炒白菜如何做才美味和味道正宗呢,本文详细介绍鲜虾炒白菜烹制所用佐料,烹制时间和窍门,包括鲜虾炒白菜怎么做,鲜虾炒白菜的家常做法和最适宜食用方法等。第一步骤鲜虾260克，白菜300克。第二步骤剪掉虾枪，露出虾脑。第四步骤剪开鲜虾脊背，除掉虾线。第五步骤冲洗干净，控净水分待用。

2、第六步骤大白菜要尽量选用叶子，洗净用手撕成块。第七步骤姜切成小片，葱切成滚刀块，蒜切成颗粒状。第八步骤锅坐火烧热，加入植物油。第十步骤用手勺按压虾头，挤出虾油。第十一步骤当虾达到7成熟时，出锅待用。第十二步骤利用锅里的红油，下白菜叶大火翻炒，见白菜稍微塌秧时出锅备用。第十三步骤另起锅，加少量的植物油烧热，下葱姜蒜把锅爆香，下鲜虾翻炒几下。

虾桌白菜相关拓展

对虾白菜家常菜

白菜烧大虾是一道经典的青岛名菜，白菜和虾一起烧制，吸收了虾的精华，吃起来更加美味营养。小编给大家分享了大虾烧白菜的做法，快来试试吧。虾剪去须子，挑去沙线，用葱、姜、盐、干白腌10分钟。先将虾上锅蒸熟(梅依旧的是焯水，我用蒸的方法是想最大限度地保持虾的鲜味)。大白菜只取叶的部分，切成片。锅内放油，炒香葱、姜，倒入白菜叶，将白菜叶炒软后先盛出。

再次放油，炒香葱、姜，倒入大虾翻炒几分钟，烹放少量料酒。汤汁快干时放入白菜。加入适量蚝油，出锅前点几滴香油即可。但是白菜是出奇滴鲜亮。香油料酒姜小葱味精盐色拉油。大虾用牙签去掉沙筋，剪去爪洗净，焯水备用。锅中放油，加葱段、姜丝炒出香味。下娃娃菜煸软，放大虾炒出虾脑，烹入料酒。

虾 小白菜

点击图片进入下一页(1/2)。小白菜是大家在平时应该都会经常吃到的一种蔬菜了吧，不仅是它的味道很好，最重要的是对我们的身体很好，能够治疗女性的贫血，含有丰富的蛋白质，下面我们看看虾皮小白菜的做法。小白菜1捆，虾皮一小把，葱花若干。step2：热锅倒油，油5成热的时候放入葱花爆香，然后放入小白菜翻炒，2分钟后，把洗净的虾皮放进去接着炒几下，出锅。

小白菜300g，虾皮60g，白芝麻50g（熟的），姜片5片，油2汤匙（30ml），盐1/2茶匙（3g）。小白菜择洗干净，沥干水分，从中间斩一刀备用。取一个带盖的微波盘，加入油、姜片和虾皮，盖上盖子，放入微波炉内以强微波3分钟爆香后取出，夹出姜片。把小白菜放入微波盘内，调入盐，拌均匀后盖上盖子，重新放入微波炉内，以强微波烹调3分钟。

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