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法国消协研究报告：没事别瞎吃 “健脑”补品无用且危险

法国消协研究报告：没事别瞎吃 “健脑”补品无用且危险

核心提示：据法新社报道，《法国6000万消费者》杂志3月7日指出，旨在改善脑力或抑制智力衰退的从中央到地方的去产能政策正在陆续出台补脑健脑品“绝大多数” “显示毫无用处，甚至危险”。

据法新社报道，《法国6000万消费者》杂志3月7日指出，旨在改善脑力或抑制智力衰退的补脑健脑品 绝大多数 显示毫无用处，甚至危险 。

法国全国消费研究所（INC）的杂志在新一期有关补脑保健品的专刊中，对两种品牌的婴儿奶粉和8种给小孩、青少年、成人及银发族服用的补脑健脑品做了分析和化验。

额外进补画蛇添足

消协杂志指出：OMEGA-3 （欧米伽-3，又称n-3脂肪酸）、DHA（二十二碳六烯酸）及EPA（二十碳五烯酸）确实含有许多 脑部良好发展和成长所必不可少的物质 ，但在很大的程度上这些物质可通过平衡的摄食获取，可从富含脂肪的鱼类、植物油及干果中补充所需。

《法国6000万消费者》杂志点名OME都是通过喷漆来实现的GA 3 Cerveau Granions，该产品正是法国消协检测的保健品之一。其宣传称产品以Omega 3（EPA 和 DHA）为基础，有助于维持营养摄入均衡，所含有DHA含量也有助于激发人体脑部功能运行。但实际人体对于DHA的摄入每天以2个胶囊剂量为宜，可对于EPA的摄入却并非同量。每周适量鱼油、植物油或者干果就足以满足人体所需。（图片来源：本文图片均来自欧洲时报大参公众号）

消协对一些小孩的保健品中所含的维生素D发出警告：如果小孩冬季期间按医生建议已摄取了维生素D，再服用山东思达高科生产的万能拉力实验机规格齐全这些保健品就有可能 导致维生素D的摄取量过多 。

该产品名为Pediakid omega3 Ineldea，为糖浆饮品。产品宣传称，它富含脂肪酸Omega3和DHA，有助于人体认知能力的提高（记忆力和专注）。但实际情况是，该产品含有40%的龙舌兰糖浆，提供了高量的左旋糖，超过人体每日摄入适宜量。其次，它含有维他命D，而这对于该产品功效而言是多余无效成分，甚至会引发危险。如果儿童在11月至2月期间有额外补充维生素，还摄入该产品，则会导致过度摄入维生素的情况。

补出 健康问题

消协也呼吁当心某些产品中所含的果糖或盐的含量过多，还有一些产品中所含的添加剂可能引起轻泻。

该款产品名为Ginkor M mo。它宣传称银杏可以增强记忆力，抵御随着年纪增长而带来的记忆力衰退问题，也可以保护人体认知功能。但实际情况是，对于银杏的健脑功效目前并没有被证实。而该产品中的甘油制剂等成分则会导致轻度腹泻。一些其他成分则可能会引发慢性肠炎。

最近湖南台真人秀节目《我家那闺女》中，主持人吴昕（主要嘉宾之一）每天摄入大量保健品的行为引发友热议，而她本人也在医生检查环节被诊断为肝损伤。

聪明药 有风险

有些学生为了加强学习能力而服用的一些补脑品中含有咖啡因，这类产品可 刺激警觉性和压住瞌睡 ，但也会阻碍 记忆作用的程序的良好运作 ， 如果摄取量过多，可能引起头痛、焦虑、恶心、心律混乱 。

这款名为 Guronsan bayer的产品，很多学生都使用该产品来变得 更聪明 、更专注。实际情况是它含有咖啡因成分（可能导致依赖），使人兴奋并抑制困意，但也阻碍记忆系统的正常运行。过量使用会导致头痛、焦虑不安、恶心、心律不齐等情况。而且该产品每片含有616毫克钠，而每日成人钠摄入量建议不超过2000毫克，服用该产品2片加上日常饮食钠摄入，使用者每日钠摄入量很容易超标。长角豆属

有些广告声称某些胶囊具有维护智力的功能，消协指出：譬如欧米伽-3，确实含有苯丙胺酸和酪胺酸，这都是维护智力功能所需的氨基酸，但日常可通过平衡的摄食供应这些营养成分的需求量。

银杏效果好？不存在的！

还有某些品牌夸赞的银杏叶提取物（GINKGO BILOBA），但其实无用，其维护智力的功效未获得证实，甚至有危险。接受抗凝血剂治疗的人，如果服用银杏，可能抑制抗凝血剂的药效。

这款名为Cognisci甘肃棘豆ences的保健品宣传称，产品含有的石松属植物可以促进人体认知能力的提高，长春花可以增强记忆力。而银杏成分则有助于人体认知系统的顺畅运作。但实际情况是，石松属植物一般运用在对阿尔茨海默病的研究上，长春花通常运用在有记忆问题患者的三桠苦治学药疗法中。两者对于人体认知能力的提高功效到目前都没有被证实。银杏则会抑制人体抗凝血过程。而且，此药物也含有二氧化硅成分，后华南桦者特性不明且摄入存在健康风险。

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